Missione: organizzazione - part 25

Procrastinare, rimanadare... è una di quelle cose che non solo ci impediscono di portare a termine un compito, ma che succhiano energia e ci fanno sentire inconcludenti.

Questa settimana lanciamo un attacco al demone della procrastinazione. Garantisco che la missione vi farà sentire un po' meglio con voi stesse!

E ci vorranno solo 30 minuti!

STEP 1: FARE UNA LISTA DEI COMPITI RIMANDATI (10 MINUTI)

Sapete tutte quelle cose che avete intenzione di fare, che rimandate perchè sono noiose o che dovete portare a termine?

Trascrivetele su un foglio. Fate un giro per casa e buttate sul foglio ogni cosa vi venga in mente di fare o che vi accorgete che avete lasciato indietro.

I demoni della procrastinazione possono includere:

• chiamare (o richiamare) un amico
  
  
• aggiustare qualcosa in casa
  
  
• revisionare l'auto
  
  
• pagare le bollette
  
  
• scusarsi con qualcuno
  
  
• rammendare abiti
  
  
• portare oggetti al mercatino dell'usato o ad un'associazione di beneficienza
  
  
• scrivere un report
  
  
• leggere un libro, articolo
  
  
• concludere un compito per un corso
  
  
• riordinare cassetti
  
  
• iniziare un piano di risparmio
  
  
• restituzione di un acquisto difettoso
  
  
• completare un progetto
  
  
• eliminare oggetti rotti
  
  
• rispondere a mail delicate
  
  
• fissare un appuntamento dal medico o dentista
  
  
• iniziare un programma di esercizi
  
  
• chiedere un appuntamento a qualcuno
  
  
• organizzare un album di foto
  
  
• cancellare file privati dal computer
  
  
• ricercare un nuovo lavoro o una promozione
  
  
• iniziare una conversazione delicata
  
  
• finire un programma
  
  
• eliminare abiti fuori misura
  
  
• ecc.
  
  

Per ottenere il meglio da questa missione occorre aggiungere alla lista qualsiasi cosa vi abbia preoccupato, annoiato, infastidito per un po' di tempo. Questo è ciò che rende un "demone" il compito che non abbiamo eseguito.

STEP 2: SPENDERE 5 MINUTI SUL PEGGIORE (5 MINUTI)

La brutta notizia è che non spenderemo tutti i 30 minuti per stendere la lista. Noi veramente inizieremo dall'attività peggior che abbiamo rimandato.

La buona notizia è che spenderemo solo 5 minuti su di essa. Che è sicuramente una via migliore di Stairway to Heaven dei Led Zeppelin!

Quindi prendete l'attività che vi angustia e fatela o se non avete il tempo per farla, pensate da dove incomciare per eseguirla o portarla a termine, datevi un tempo, un appuntamento, riservatevi uno spazio/tempo per esegirla.

STEP 3: SPENDERE 5 MINUTI SULLA PROSSIMA ATTIVITA' (5 MINUTI)

OK, ora passate al prossimo compito frustrante e fatelo!

STEP 4: CONSIDERATE OGNI ALTRO ELEMENTO DELLA LISTA (10 MINUTI)

Eccellente! Ora potete divertirvi per gli altri 10 minuti con gli altri elementi della lista. Prendetene uno che potete sbrigare in 10 minuti oppure diversi che potete iniziare in questo lasso di tempo.

Ora avete sotto controllo la situazione e avete già portato avanti (o addirittura finito) delle attività che erano rimaste nel limbo. Non vi sentite già meglio?

COSA FARE E COSA NON FARE

1. Non sentitevi obbligo di catturare ogni attività che avete rimandato nel tempo. Stendete una lista di quelli che vi ricordate e iniziate con questi.
   
   
   
2. Siate onesti con voi stessi quando scegliete il peggiore. Sarete contenti di averlo fatto.
   
   
   

OPZIONI

• Eseguite la missione con la famiglia. Potete elencare i demoni che affliggono la famiglia nella sua globalità, come l'esecuzione dei mestieri di casa, oppure ognuno può individuare i suoi demoni e farne una lista.
  
  
• se vi sentite particolarmente motivati proseguite oltre i 30 minuti. Dedicate solo 5 minuti alla volta per ogni attività.
  
  

Ricordate: muoversi presto, agire velocemente, non ripensarci!

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