Missione: organizzazione - part 21

Dopo aver saltato una settimana (scusatemi!) eccoci di nuovo con le nostre missioni.

Oggi ci occuperemo di creare un'organizzata routine mattutina in modo da affacciarci al nuovo giorno con uno spirito più motivato e pronto alle sfide della vita.

Come sempre, rispettate i 30 minuti per questa missione!

STEP 1: CREARE UNA LISTA DELLE COSE DA FARE OGNI MATTINA

Consiglio di scrivere (a mano o al computer) la lista e di porla in un luogo frequentato alla mattina: appesa sullo specchio del bagno, attaccata al frigor, ecc. in modo da ricordarci le cose che devono essere sbrigate.

Includete nella lista non solo le faccende che debbono essere sistemate, ma anche gesti che vi aiutano a sentirvi bene.

Potete dividere la lista per zone oppure per obiettivi da raggiungere. Per es.

NUTRIRSI

• 
  
  fare colazione
• 
  
  preparare il pranzo o la merenda da portare a scuola o in ufficio
• 
  
  mettere il tutto in borsa o in cartella
• 
  
  caricare la lavastoviglie
• pulire il tavolo e le altre superfici coinvolte nella preparazione (una cucina pulita vi metterà on umore quando rientrerete a casa!)

PULIZIA PERSONALE

• fare la doccia o lavarsi come siete più abituati
• pulire le unghie
• lavarsi i denti
• radersi
• sistemare i capelli (chiedete al parrucchiere di farvi un taglio che rimanga a posto col minimo sforzo)
• truccarsi (mantenete un look semplice in modo da perdere meno tempo)
• riappendere gli asciugamani
• sistemare i prodotti utilizzati (lacca, trucchi, ecc.)

VESTIRSI

• scegliere abiti che vi fanno sentire bella
• controllare che siano a posto (nessuna scucitura, bottoni lenti, zip che non funzionino, ecc.)
• mettere via ogni abito non utilizzato
• sorridere mentre vi specchiate

ORGANIZZAZIONE PERSONALE

• fare il letto (un letto ben fatto vi aiuta a iniziare e a finire la giornata)
• controllare l'agenda per essere preparati agli impegni della giornata

CONTROLLARE LA LISTA DELLE COSE DA PRENDERE

• chiavi
• portafoglio
• cellulare
• borsa, ventiquattrore, zaino, ecc
• cappotto, giacca, cardigan, golfino, ecc
• biglietti, ticket, gettoni, monete, ecc.

STEP 2: CRONOMETRATEVI

Domani, completate la vostra routine mattutina e annotate quanto tempo vi ci è voluto. Valutate se questo tempo è adeguato, altrimenti cercate di capire cosa c'è che non va nella lista.

STEP 3: SEGUITE LA NUOVA ROUTINE ORGANIZZATA OGNI GIORNO

Fa diventare questa pratica un'abitudine.

COSA FARE E COSA NON FARE

• non fate diventare questa lista una incombenza da sbrigare: durerà molto poco. Piuttosto siate veloci e contenti. Aiutate il vostro umore a risollevarsi durante la routine ascoltando della musica.
• ricordatevi che il tempo speso ogni mattina per il vostro rituale vi ripagherà in una migliore organizzazione e motivazione

OPZIONI

• create una routine anche per ciascun figlio. Questo vi risparmierà tempo e insegnerete ai ragazzi un approccio più organizzato alle loro cose
• consegnate loro una copia stampata di ciò che devono far

Arrivederci alla prossima missione!